Бета-аланин — это аминокислота, приём которой повышает уровень белкового фермента — карнозина. Карнозин, в свою очередь, не даёт молочной кислоте накапливаться в работающих мышцах. Чем меньше “закисляются” мышцы во время тренировки, тем больше ваша выносливость и количество повторов до “отказа”.
Кроме того, бета-аланин положительно влияет на восстановление после тренировки, снижая силу и продолжительность боли в мышцах.
Принимая бета-аланин от 4Me Nutrition, вы почувствуете следующие эффекты:
Увеличение времени работы “до отказа” — выносливости,
Увеличение количества повторений,
Отсрочка порога усталости,
Уменьшение боли в мышцах (крепатуры),
Более быстрое восстановление после тяжелых тренировок, травм.
Увеличивает выносливость
Отодвигает наступление мышечной усталости
Снижает боль в мышцах после тренировки
Действие бета-аланина может ощущаться как покалывание или легкое жжение в мышцах, конечностях, на лице. Это временный эффект, связанный с повышением чувствительности нервных окончаний. Если он доставляет вам дискомфорт, принимайте бета-аланин в меньшей дозировке.
В упаковке — 200 г, 125 порций (62,5 рекомендуемых суточных приёма).
Рекомендации по применению: растворить 1 порцию (½ мерной ложки 1,6 г) в 150-200 мл воды или сока. Принимать по 1 порции 2 раза в день. В приготовленном продукте возможен осадок, перед употреблением взбалтывать.
Рекомендуемый суточный приём (2 порции) содержит:
Бета-аланин — 3,2 г.
Состав: бета-аланин.
Пищевая и энергетическая ценность: 0 ккал, белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 0 г.
Отзывы
Отзывов пока нет.